BOX

4 Pièces Restantes.

Pour cela il faut : - Se placer assez près de la box, hanches vers l'arrière, genoux légèrement fléchis et torse/dos bien droits, - Faire une flexion puis effectuer un saut vertical et vers l'avant de la box, en ramenant les genoux vers votre torse, - Atterrir sur la box pieds à plat sans choc, comme un chat